生活的藝術:葛印卡老師所教的內觀

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Ha scritto il 20/05/09
內觀為了培養:
1. 覺察力
2. 平等心

而最最重要的,是平等心。

平等心是指:
1. 愉快的感覺時不去貪著
2. 不愉快的感覺時不生嗔恨

怎麼能夠做到這個境界?因為對無常的了解。

無論是愉快的或不愉快的感覺都不會恆久不變,This too will change....


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