瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點:自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南

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120條「做在前面」的懷孕、育兒建議,讓生、養寶寶變簡單  ․「創建最佳受孕環境」檢測表,讓你做好懷孕準備,提高受孕機率  ․「根治孕期初期餐」、「根治孕期中、後期餐」飲食組合及建議,幫助你好孕又瘦孕  ․「根治月子餐」原則與食譜,告訴你瘦身和發奶是同一件事的正確營養建議  ․「母奶不來或不夠?」檢測表,詳列奶水不足原因,讓你不再日日為追奶而苦惱  ․「根治寶寶餐」食譜及建議,讓寶寶第一口就吃對,為日後打下營養基礎  ․寶寶常備藥物代替品建議,培養寶寶自癒力,讓寶寶成長更健康  ․全書30萬字, ...Continua
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