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社交不恐懼

By 關秀娟

(8)

| Paperback | 9789628913015

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Book Description

你當著全校師生發言時感到害怕嗎？

你對著公司的管理高層就笨嘴拙舌，不能把精彩意念說明嗎？

你在某些社交場合中，一定覺得不安或恐懼嗎？

你會逃避出席那些令自己感到焦慮的社交場合嗎？

若你在上述任何一個處境之下產生過於強烈的焦慮或恐懼感覺，那麼你可能受到社交畏懼症困擾。什麼是社交畏懼症？難道在社交場合中表現得害羞、膽小，就等同患上社交畏懼症嗎？

本書作者關秀娟，以她豐富的臨床經驗，將為讀者詳細釋疑。不論你是否患上社交畏懼症，書中例舉的處境與活動建議，都有助你深入了解自己在社交場合出現焦慮的原委，更可逐步減少社Continue

1 Review

It provides quite a good introduction on anxiety in general and social anxiety in particular. That would probably be useful for psychoeducation. However, information about treatment is too brief.

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Carrie said on Apr 11, 2006 | Add your feedback