禪悅

快樂呼吸十六法

| 出版商: 橡實文化
投票平均为 10
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Webber
Ha scritto il 28/04/12
此時此地,讀到這樣一本書,真是應了時節,正是時候。這本書的作者是英國人,西方人能寫出這樣的書,令人驚豔。 書名是「禪悅:快樂呼吸16法」,事實上書上說的比這還多,想來是翻譯者為了吸引買氣而定的標題。這本書,簡單的說,就是南傳佛教的修行次第,呼吸是其中一個關鍵而重要的法門。呼吸(出入息)配合四念處法門來修行,正是南傳佛教的基本核心。 本書別緻之處在於,它把呼吸作為一個法門在修行過程中所可能經歷產生的身心現象說明得非常詳細,如果不是親身經驗,必定寫不出來,因而提供初學者一個參考的地圖。對於我而言,我...Continua
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Sada Awaya
Ha scritto il May 01, 2015, 02:34
教導禪修時,我喜歡從放下過去與未來的包袱開始,你們可能以為這是件簡單的事,其實不然。「放下過去」意味著不去想工作、家庭、承諾、責任與童年的好壞時光等等,你放下一切過去的經驗,對它們完全不感興趣。禪修時,你將成為一個沒有歷史的人,不去想自己住在哪裡、生在哪裡、父母是誰或你的教養如何,你切斷一切歷史,就是這樣。如果你是和別人一起禪修,那麼每個人都是平等的,都只是一個禪修者。不論你是禪修老手或只是初學者,都會變得不重要。 假如能切斷一切歷史,我們就是平等和自由的,擺脫了因放不下而限制自己並使自己不得...Continua

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