稚氣型男肌肉訓練全書

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本書主角──健美國手徐小玄,今年18歲,自14歲參加各項公開健美比賽,至今拿下了10多個獎項,並在亞洲盃和東亞盃青少年比賽中獲得亞軍等殊榮。 <BR><BR>徐小玄從14歲瘦弱少年成為今天的健美國手,本書有詳細的肌肉圖解說明。 <BR><BR>透過本書的一系列訓練,能達到鍛鍊發達而有彈性的肌肉的目的,使你成為力量的泉源、健美的象徵。 <BR><BR><B><<大綱提要>></B> ...Continua
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