管他正統或偏方,就是要健康

小賈的極限健康狂想曲

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「我不想45歲就守寡!」曾寫出三本身體力行的生活實驗暢銷書《大英百科全書狂想曲》、《我的聖經狂想曲》和《我的白老鼠狂想曲》的小賈,因為一場突如其來的大病,讓他那冷靜、宛如「聖人」的太太對他撂下這番狠話,卻也從此開啟了他想成為全世界最健康的男人的實驗計畫。他再度發揮記者鍥而不捨的精神,在兩年內諮詢了許多專家學者、醫師和健身教練,試遍所能找到具有科學根據的各種飲食與健身法,發誓要以最極限的方法,從頭到腳改善自己的健康。他學古羅馬士兵的方式鍛鍊體能,嘗試手指瘦身法,體驗全素飲食和生肉飲食,買了各種五花 ...Continua
Elnacy Cheng
Ha scritto il 09/02/14
【管他正統或偏方,就是要健康---小賈的極限健康狂想曲】試讀~為了健康一定要熱血瘋狂

http://blog.yam.com/elnacy/article/66648944

嘎眯
Ha scritto il 06/11/13
身邊有不少朋友是《祕密》一書的粉絲,如果生活沒有改善,他們相信是自己的正向吸引力不夠,負面思想太多,再怎麼說都要以正面思考幫自己打氣。也有罹癌的親友,自責求好心切、工作壓力及曾經有過的負面情緒。可是,也有重視養生、心態樂觀、和悅美好的人們罹癌,都已經罹癌了,需要再去苛責喜怒哀樂情緒起伏?需要在完美主義中摻入罪惡感?與其相信正面思考真有那麼神,或去怨怪負面情緒召喚病灶,是不是可以簡單一點,面對它,接受它,處理它,放下它,何必拿放大鏡去審視自己的所有心情點滴。人生苦短,想笑就笑,想哭就哭個痛快,全然...Continua
Katie
Ha scritto il 03/10/13
跟著小賈動一動《管他正統或偏方,就是要健康:小賈的極限健康狂想曲》
狂想曲系列實驗派熱血中年男子小賈-賈各布斯(A. J. Jacobs)-意外經歷一場大病大難不死,不願妻子在四十五歲就守寡,不想錯失見證兒子成長成人至成家的珍貴歲月,決定展開體現正統理論與健康偏方的實驗生活。「當兩種需求互相矛盾時,這時就要有很精細的平衡:要對所有提供給我們的假設持用最懷疑的態度去審議,同時又要對新理念採取很開明的態度。」資訊爆炸的時代,醫學研究報告與健康訊息眾多,分開來看是各說一詞各有精髓,統整來看卻又相互矛盾。小賈走訪權威專家,搜尋各種資料閱覽各式書籍,加上自己的親身下海實作...Continua
苦悶中年男
Ha scritto il 15/09/13
只要讀過《大英百科全書狂想曲》、《我的聖經狂想曲》和《我的白老鼠狂想曲》三部曲其中任何一部的讀者應該都很清楚,作者賈各布斯八成是神農投胎轉世而來的,賈各布斯總是以自己作為白老鼠,充滿實驗精神的驗證著心中的疑問,這一次,人近中年的賈各布斯為了維持健康的身體,再度發揮追根究柢的實證精神,找來各種方法,從頭到腳把人體各個部分好好的操練一番,整個過程絕對令人歎為觀止,哪來的這號人物啊,實在太有才了。 不知道其他人是如何看待小賈的行為?當做是玩笑拿來開心閱讀?專門逗得讀者心情開朗?其實雖然小賈文字中看似...Continua

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