管好體溫不生病

★日本保健醫學權威、健康暢銷書作者石原結實力作<br>★所有的疾病，都與「寒氣」有關<br>★體溫下降1℃，免疫力也會降低30％以上<br>★提出許多顛覆一般既定印象的觀點，如多喝水反而會降低體溫，導致肥胖<br>★不要再當「冰山」美人啦，登琪爾SPA溫熱您的心！詳情請上高寶閱讀部落格http://gobooks.pixnet.net/blog或登琪爾SPA http://www.enjoyspa.com，有機會獲贈價值2,750元「芳香舒緩按摩」喔！<br><br>「畏冷」常被認為是女人常見的症狀，但其實它不分男女老幼，是每個人都該關心的健康問題。近年來，其實有畏冷症狀的人愈來愈多，但多數人仍沒有自覺，俗語說：「感冒是萬病之源」，英文的感冒是common cold，也就是說cold就是萬病之源。針對「感冒會引起各種疾病」這句話，現代醫學的解釋是因為免疫力下降，但免疫力下降就是因為體溫下降的關係，也就是說冷才是萬病之始。<br><br>現代生活中存在很多引起冷的因素，例如：空調、天熱吃冷的食物、運動不夠使得身體熱能不足等，而長期讓身體處在「冷」的狀態下，很容易引起各種慢性病、腸胃病、肥胖、免疫力下降……甚至適癌症！為了避免發生病症，讓身體更健康，最好的辦法就是「保持身體溫熱」、「促進血液循環」，而這才是養生的法則。