終於自在了

羅爾醫師的「心靈掃毒」,移除讓你卡關的負面心靈程式,人生脫胎換骨

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本書探討人的自我的價值感對人生影響深遠,而許多負面的自我觀感,都是從小受父母或他人的影響,深植心中,一生不揮之不去。  其中,有三個破壞力最強的自我價值評判:  1.我不受歡迎  2.我不夠好  3.我得到的太少  根據德國心理學專家羅爾醫師的研究,這些負面信念就像祕密的「心靈程式」,默默控制我們的行為,而它的反作用力,則不斷使人產生心理障礙,例如:低潮、憂鬱、恐懼、工作狂、渴望他人肯定、過度討好別人等等現象,甚至會發展成嚴重的心理疾病。書中有許多個案:  -G先生經營童書事業,銷售數字 ...Continua
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