本書首次公開以身體力學為基礎的「輕鬆打法」,利用身體迴轉之力,自然的對打。因此即使是力氣較小的女性練習時也不致疲勞,而作者以其十年以上的實際教導經驗,針對學習者作容易陷入的缺失方向而展開,並解決一些久久不能克服的死結死角的打法,可提供讀者打網球的現場指導之書。
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