練習心平靜

收拾好心靈包袱,你將事事順心!

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  心靈只要有餘裕,人就會變溫柔,也會湧出向新事物挑戰的能量。
  心靈一旦有空間,人就會更平靜,面對周遭的人事物將能從容以對。

  你的心靈就是一個行李箱,請練習整理出空間,把好的能量放進去,好好的面對未來!

  你的心裡是否有時會堆積著令你討厭的事情,如後悔、不安、虛榮、嫉妒、傷心、無法寬恕他人……等負面的情緒?

  日積月累之下,成了心靈包袱,你可能無法集中注意力,泛起疲倦感,做什麼都提不起勁,沒有自信,消極,不自覺想避開社交活
...Continua
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