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Book Description
◎ 全書以簡單易懂的文字，跳脫心靈類書籍神祕玄奧的框架，幫助讀者享受成長的樂趣。<br>◎ 一百則清楚易作的指引，適合生活忙亂壓力大的現代人。<br><br>每天五分鐘，給生命一個改變的契機！<br>你時常在結束忙碌的一天後，倒在床，心裡卻有一股說不出的不滿足？<br>你常常覺得負荷過重、壓力過大，人生只是日覆一日的循環？<br><br>平和、寧靜、專注──只需五分鐘 <br>杜克大學整合醫學中心「專注減壓計畫」的總指導布蘭特力博士，提供了非常簡單又特別的方法，來幫助人們達成有效而恆久的改變。&lContinue
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Book Details
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- ISBN-10: 9866782603
- ISBN-13: 9789866782602
- Publisher: 心靈工坊
- Pub date: Jun 02, 2009
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| ISBN | Edition | List | Sale | Seller |
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| 9789866782602 | Others | NTD250 | NTD198 | 金石堂 |
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