Like 肩頸腰背痛、骨刺、五十肩、電腦手?
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Book Description
脊椎是人體最重要的構造之一，近來不少人因工作或運動或意外等造成脊椎傷害，因此預防及復健格外重要。
本書分為預防保健篇及治療復健篇，由知名脊椎神經專科醫師陳家恩博士精心設計一套保健操，適合家中不同成員，不管你是腰痠背痛、肩膀痠痛、五十肩或是電腦手，只要平時做做這套簡易有效的保健操，就可以達到效果。另外，如果你已經有脊椎方面的舊疾，在醫師的指導下，也可參考本書提供的復健操，輔以治療，相信復原速度會加倍。總之，這是一套適合各年齡層讀者的脊椎保健操，動作簡單，也可輔助使用一些簡單的小道具，在家或辦公室隨時隨地皆可伸展的體操。
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Book Details
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Rating:
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- 繁體書
- Paperback 208 Pages
- Edition: 第1版
- ISBN-10: 9861360026
- ISBN-13: 9789861360027
- Publisher: 如何出版社
- Pub date: Mar 01, 2004
- Dimensions: 1355 mm x 903 mm Just how big is that?
Prices Change currency & sellers
| ISBN | Edition | List | Sale | Seller |
|---|---|---|---|---|
| 9789861360027 | Paperback | NTD250 | NTD188 | 金石堂 |
| NTD250.00 | NTD225.00 | 誠品 | ||
| NTD250.00 | NTD188.00 | 博客來 | ||
| + 2 copies tradable: → | ||||
Sttasi7539 