腸子決定你的壽命

的 | 出版商: 文經社
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Ha scritto il 27/06/10
就寢前兩小時不進食 腸胃清空早上一起來肚子餓表腸道淨空 蒟蒻不好消化 品質不良便便: 含水量過 90% 水/泥狀: 動物性蛋白質或脂肪攝取過多 膽汁分泌不足 不夠”乾淨俐落” 早餐後 30 分鐘排便 腸內菌種: 平衡-香蕉便便 只益菌-纖細 軟便  蔬菜 海草 植物性蛋白質 果寡糖 糙米 三餐正常 只壞菌-圓硬 不成形
Ha scritto il 16/01/10
...Continua

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