腸道.大腦.腸道菌

飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康

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引領全球腸腦菌軸研究的世界級專家艾莫隆.邁爾醫師,首次以深入淺出的方式,為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。  ◆如果你,或你身邊的人遇到以下狀況,  那麼,請趕快從「腸腦菌軸」的角度重新思考你面臨的問題。  ○ 總是預期事情會往壞的方向發展;  ○ 正逢人生交叉路口,遲遲做不了決定;  ○ 對失智症如此普遍感到不安,想知道該如何預防;  ○ 壓力一來,鹹酥雞、重口味零食就吃個不停;  ○ 為了減重,飲料只敢喝低卡汽水;  ○ 為了要不要幫寶寶補充益生菌而猶豫不決;  ○ 對有機食品的風潮嗤之以鼻,認為使 ...Continua
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