與自己的心靈對畫：三枝筆畫出你的生活禪

收錄近兩百幅圖畫、作者五十五年觀看經驗及超過一萬兩千個小時人體素描課程精華，寫給所有對畫圖有興趣的人！
◆幫助發展繪畫技巧，提供自然、簡單、有趣的練習，想畫畫、愛塗鴉的人必看！
◆超過十九個國家的教師、諮商師、治療師和保健員運用本書的繪畫方法，藝術教師、藝術治療師、特教老師不可不讀！
◆希望探索內在、釋放創造力，以嶄新的方式看世界、了解自己的人都可以讀！

「真正的發現之旅，不在於尋找新的風景，而在於有新的目光。」
――普魯斯特（Marcel Proust）

放鬆，讓你的手和鉛筆跟隨眼睛所見。你得到的回報將是，一幅看起來、感覺起來如自有其生命、令人驚歎的畫。曾經只是紙上標記的東西剎時鮮活了起來，有著深度、意義、感受，和一個獨特的故事。
讓你的心帶領著你的手。信任你的眼睛。輕鬆一點。
突然間，你看見的東西不一樣了……

每個人生來都有創造力，以及發揮這種創造力的潛力，
但在我們這個物質社會，許多人羞於運用自己的創造力。
於是他們悄然關閉內在生命的這個部分。
即使學習運用自己的創造力的人，也會發現他們被過往的情緒阻撓。
本書以一種輕鬆又充滿樂趣的方式，為我們解釋創造力背後蘊含了哪些潛在的心靈因素，讓你從事或欣賞藝術創作時，更認識創作者和自己。

畫圖提供一種安全的方式，讓我們開啟我們的內在生命，與周遭世界融為一體。
書中好玩又具深度的練習，邀請讀者探索你的感受、療癒你的意識，
不只教導繪畫必需的技巧，也指出探究內在生命、啟迪靈感的方法。
畫畫愉快！

◎本書帶領你探索三個不同的繪畫途徑：
․鉛筆與知覺：觀察並畫出現實世界所見，從鉛筆畫看出你的悟性
․蠟筆與意識：探索並畫出你內在的記憶、情緒和夢境的世界，從蠟筆畫看出你的內在情感
․墨水與直覺：利用直覺並讓它指引你作畫，從墨水畫看出你的直覺智慧