Like 舞蹈意象與身體訓練?
Join aNobii to see if your friends read it, and discover similar books!
Book Description
舞蹈意象與身體訓練（Conditioning for Dance）藉著強化身體核心同時改進協調性、平衡能力、體位排列與柔軟度，來幫助你改善所有舞蹈類型的技巧與表現能力。其結果能讓你的身體能力更提升而不增加緊張、更省力地達到更高的跳躍、擁有更深的 plie、更完美的轉圈及更好的延展與髖外轉能力。
本書中所介紹的創新與實證技巧將會以下述方法，幫助你改良一些關鍵動作的執行能力。
◎操作彈力帶練習來強化你舞蹈所需的肌肉
◎使用意象幫助你以適當的體位排列來起始動作與移動身體
◎經由有趣的小滾球練習來改善你的平衡能力與放鬆身體的緊張
◎發展能產生 Continue
0 Review No reviews for this book yet
Book Details
-
Rating:
(1)
-
5 stars
-
4 stars
-
3 stars
-
2 stars
-
1 star
-
5 stars
- 繁體書
- Hardcover 243 Pages
- Edition: 8
- ISBN-10: 9576169283
- ISBN-13: 9789576169281
- Publisher: 藝軒
Prices Change currency & sellers
| ISBN | Edition | List | Sale | Seller |
|---|---|---|---|---|
| 9789576169281 | Hardcover | -- | -- | -- |
| + 1 copy tradable: → | ||||
ひとみ 