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Book Description
西藏心瑜伽是歷代達賴喇嘛的瑜伽練習
本書所學習到的瑜伽修持，透過第一世達賴喇嘛尊者的老師宗喀巴大師，一路延續至這一世的達賴喇嘛。當今的達賴喇嘛所流露的鼓舞人心的智慧與慈悲，名副其實地體現了「西藏心瑜伽」的目標。
「心」是瑜伽的根本
「西藏心瑜伽」對你的「心」會起兩種作用：它能讓心臟與身體健康強壯；其次，它能讓你敞開心胸去愛其他人。當然，心臟與身體的強壯健康，總是源自於後者。
簡單的瑜伽練習法
本書所教導的「30 分鐘西藏心瑜伽日課」，既和時下所傳授的其他種類的瑜伽類似，但又有天壤之別。無論你才剛開始接觸瑜Continue
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Book Details
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- 繁體書
- Others
- Edition: 第1版
- ISBN-10: 9867884361
- ISBN-13: 9789867884367
- Publisher: 橡樹林
- Pub date: Dec 01, 2004
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| 9789867884367 | Others | NTD250 | NTD203 | 金石堂 |
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