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觀呼吸

平靜的第一堂課

By 德寶法師, 賴隆彥 (Translator)

(13)

| Paperback | 9789867884152

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Book Description

這是一本用最簡單的語言，一步一步引導你如何進入南傳佛教內觀禪的實用手冊，是為了真正想要禪修的人所寫，尤其是為了剛要起步的人----比你可能想到的更簡單。作者簡單明瞭地指出每一個禪修的方法，告訴我們它的作用，以及讓它運作的方法。

所謂的「內觀」（vipassanA）禪修，是南亞與東南亞佛教教學與修行的主題。vipassanA是巴利文，意思就是「內觀」，這個修持方式的目的是要讓修行者洞見事物的本質，清楚了解每一樣事物真實的運作方式。

本書將介紹如何透過單純覺察與清楚掌握整個呼吸的過程，達到正念。以呼吸為專注的焦點後，禪修者可以進而觀察他所認知的整個世界。禪修者可以按照書Continue

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Book Details

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(13)
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繁體書
Paperback 280 Pages
ISBN-10: 9867884159
ISBN-13: 9789867884152
Publisher: 橡樹林
Pub date: Jul 01, 2003
In other languages:
- Mindfulness in Plain English, Updated and Expanded Edition
  (English Books)