許醫師諮商現場

安頓情緒的45個絕妙處方

| 出版商: 遠流
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  「我常覺得憤怒,發了脾氣後,又會覺得這樣很不應該?」   「他愛我,他不愛我,好煩,真的好煩……」  「我覺得自己在退化,日復一日的生活,沒有新鮮感!」  現代人的身心困擾似乎特別多,諸如人際關係的紛擾、情感的牽扯、家庭成員的糾葛及對未來的恐懼,不時佔據人們的心頭,彷彿揮之不去的夢魘。  新時代大師賽斯有句名言: 「我創造我自己的實相。」人生中的每一個思想、每一個情感、每一個意圖,都是形成個人實相的素材;而你按照相信自己是個什麼樣的人,形成了你的真實世界;你相信這是一個什麼樣的世界,世界也會 ...Continua
Fcxz
Ha scritto il 15/09/13
有點深奧,不那麼容易懂

這本書講了很多概念,也和往常一樣很新穎,有種被點醒的感覺。雖然這本書的文字依舊很容易閱讀,但文字所承載的意思卻很深奧,所以有許多看不懂得地方,我想可能是我經驗不夠,也許等以後經驗多一點再來看。
評分的地方就先空著吧!

小竹屋
Ha scritto il 03/05/12
SPOILER ALERT

對生命、生活中的某些困擾提出了解決之道,有很多想法讓人覺得很棒:

1.自我價值,不是靠比較而來的,是先天被賦予的。

2.現代人不快樂的原因是因為沒有自信。因為他們的自信來自 把事情做得好或成功。
自信,不應該來自"做得好",而是體認到內在神性的偉大。

3..壓抑內心想法可能會獲得好的學識、地位、金錢,但無法得到快樂。

最終當然還是要尋找自己內心的真正想法。能接納自己的軟弱或失敗,才是真的成功。

Donna Yen
Ha scritto il 18/04/11

讀許醫生的書,就像親臨他的諮商中心
能感覺他在與自己對話
他知道你心中暗藏的秘密,而自己也很誠實的接受

這本書讓我更能真時的接觸自己...最真實的自己
那個常常被丟在角落哭泣的自我

因為愛,自我重新抬頭

他發現自己可以不必再偽裝與逃避
從最平凡的現實生活開始
學著發現
情緒在跟你說悄悄話。

三百一
Ha scritto il 09/04/11
SPOILER ALERT
這本書跟之前那本「安心處方」一樣,我覺得如果你在接觸賽斯書有不懂的,這兩本可以拿來看。我覺得可惜的是裡面寫的都很短篇,有些真的要看個幾遍才能夠了解或是領悟到什麼。 P6 情緒,或負面情緒,永遠不會導致疾病。所有的情緒,都是我們的老師,是我們最親密、最值得信任的朋友。任何情緒的出現,不管是正面或負面,都是為了幫助我們而存在。 如果情緒出了問題,有問題的不是情緒,而事情緒幫你指出內在問題的所在。 我喜歡這種說法,比起一些書中說的,你會遇到某事是因為你的負面思想。很久之前看過一些討論,有人就質疑,那...Continua
說不完的故事
Ha scritto il 30/12/07
目前台灣學界的傳統諮商方式,不外參照美國的九大學派,最多,多加了幾個後現代的思維進來。他們相信人主宰著自己可以透過某些機制改變認知、行為、情緒三要素。改變了三要素,人也跟著不同了。 然而,我困惑了……學習的這些年,很多理性思維或傳統訓練並無法解決/幫助人的困惑。好多人說,人是身心靈的動物,但傳統諮商方式卻總是忽略「靈」。 你相信人有靈魂嗎?你相信轉世嗎?當你用盡生命的力氣努力卻無力回天的時候,到底可以相信些什麼?在這本書裡,許醫師結合他的精神科專業與賽斯觀點,試圖為「人」這個巨大又複雜的綜合體,...Continua

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