買得啱.Hea住瘦

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買得啱,吃芝士都可以健康瘦身!買錯了,喝豆奶等於喝糖水,吃低脂乳酪跟吃垃圾無分別!都市人要實踐健康、天然、持久瘦身的識食生活,超市購物這關一定要把好!包裝食品五花八門,滿架都是標榜「天然」、「低脂」、「低卡」、「高纖」等的產品,但事實處處陷阱,不小心選擇,隨時每天吃下不必要的防腐劑、色素、味精和各種食物添加劑。營養專家欣欣教路,帶你走出包裝食品的迷陣,從正餐到小吃,避開對身體有害的物質,發掘真正健康、天然、有營養的優質超市食品。好與不好,一目了然!臨床心理學家 何念慈著名演員 蔣祖曼誠意推薦
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