走路,救救我吧!

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《走路,救救我吧》是由世界丹学创始人、国际脑教育协会会长李承宪创作的一部养生保健指导书。  作者结合自己的亲身经历讲述了长生步法的发明由来,详细讲解其具体的操作方法,并结合受益者的切身感言描述了这种健身方法的神奇功效,意在引导人们以最小的时间和精力上的花费获取最大的健康收益。对社会各个阶层和领域的人都有积极的指导意义,尤其对工作繁忙、压力缠身且缺乏身体锻炼的上班族来说,能有效地帮助他们塑造一个强健的体魄和饱满的精神状态。
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