誰說減肥不能吃美食!吃對瘦身好食材,減肥不再是痛苦的事。豐富的享瘦知識Q&A,輕鬆學到多元正確的減肥資訊!數十道低卡美味的料理示範,簡單好上手還兼顧營養喔!本書特色超級愛享瘦 好享瘦食物排行榜1.淺顯易懂的的閱讀方式:將以 Q&A方式整理介紹,輔以瘦身小重點加強大家對當篇減肥議題的正確了解。2.怕胖不必忌口,吃對食材就不胖,想瘦也能輕鬆吃。3.主廚健康上菜之料理示範,輔以營養師計算的卡路里&小叮嚀,讓讀者更了解菜單設計概念。
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