想要有良好的學習效果，必須具備努力不懈的心態、健康的思想以及對於學習的高度專注力，而這些無關每個人的資質良莠與否、也無關外界的環境，應為這些都是可以克服的條件，最重要的是，只要自己願意下定決心，你就可以做得到。

　　作者根據自己的專業知識及實際辦學經驗，教導讀者如何讓學習獲得最高效益，他將這些方法歸納成為四個步驟，並且分派在書中的四個章節中，條列清晰，所舉事例亦切中現實生活讀者所可能面臨的狀況。

作者簡介

須崎恭彥（SUSAKI YASUHIKO）

　　為獸醫師，獸醫學博士。一九六九年出生於山形縣，畢業於東京農工大學農學院獸醫學系以及歧阜大學碩士班聯合獸醫學研究所（隸屬於東京農工大學），任須崎動物醫院院長。目前致力推動一種以「不開處方，不進行手術，也不接踵疫苗」為方針，利用飲食療法、為動物按摩，以及主人在心靈上的關懷，進而改善寵物的體質，提高動物自然治癒力的動物醫療方法。有關為動物親手烹調飲食的著作已經累積銷售突破十萬本，在Sky Perfet TV！的「這是我專用的碗」節目中擔任固定來賓。

　　另外，曾任元速讀教室講師，目前以推動綜合學習能力強化的COSMO MAP講師的身分活躍於這個領域當中。其以提高專注力、記憶力、讀書能力為主軸，進行「開發能力，創造結果」的指導，也獲得參與講座各方人士的好評。由於其所撰述之免費電子報，「從今天起就可以做得到！提高專注力的祕訣」深受網友好評，所以在「進入MAGUMAGU殿堂」網站中大放異彩。

　　其著作包括《五分鐘訓練專注力　二十種讓你的「專注力」甦醒的方法》（Diamond出版社）、《愛犬大餐簡單做》（女子營養大學出版部）、《給崇尚自然的你，親手為愛犬下廚》、《給崇尚自然的你，親手為貓咪下廚》（Bronze新社）、《給愛犬的手工健康食品》（洋泉社）等。

　　＜強化專注力官方網站＞　www.silva8.net
　　＜行動電話專用網站＞　www.silva8.net/m