跑步,該怎麼跑?

學會「姿勢跑法」,提高跑步效能、不受傷!

投票平均为 217
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Ha scritto il 16/07/15
SPOILER ALERT
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Ha scritto il 03/11/13
這書應編排給經驗十足但飽受傷痛煎敖的跑手,作者花了頗多論述在這種方法背後的理論,目的都在想改變一些跑手固有的想法。但如你對跑步方法有夠開放的態度,就應直接網尋Pose Running這東西,初學者會更快找到所知所需。
Ha scritto il 23/08/13
【上路就是運動的開始】
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Ha scritto il 06/07/13
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Ha scritto il 18/11/12
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