...Continua
Ha scritto il 04/04/16
你確定嗎詢問每件想法的真實性 ...Continua
Ha scritto il 30/04/08
剛剛買了,等待閱讀!

Ha scritto il Nov 18, 2009, 15:14
~ 動態之輪四階段 1.覺察 2.擁有 3.接納 4.行動
Pag. 107
Ha scritto il Nov 18, 2009, 15:11
上癮之始就是要切(p.200)段感受,身心分離。解鈴還須繫鈴人,要治療上癮,就要把覺察和感覺找回來,...。當我們重新啟動感覺系統時,痛苦必然隨之而來...覺察是直接經驗的第一部基石,正是我們要找回來的能力。
Pag. 109
Ha scritto il Nov 18, 2009, 15:04
文化、家庭、宗教和個人成長經驗導引我們理解萬物的意涵。理解形成我們的價值系統、決定行為。...久而久之,意涵成形,價值形成,很難再改變,我們成了意涵的俘虜,只相信已建檔的經驗,不再開放給其他可能性----這種拒絕和排斥就是上癮。... 當我們有意識地作意涵分類、建立認知系統時,才能創造自己和別人的快樂。
Pag. 102
Ha scritto il Nov 17, 2009, 15:09
我們所受的苦遠不及要去掌控生命經驗的苦。要選擇哪些是應該的、哪些事不該經歷的,就是在行使第一個癮:控制。花力氣去掌控經驗會讓我們否認自己的一部份...
Pag. 95
Ha scritto il Nov 17, 2009, 15:06
人生就是跟著高低潮走,而不是掌控他。快樂不在於推開痛苦,如果一直按著快樂的鈕不放,只會上癮,致造不可告人的痛苦。快樂是來自參與生命中發生的事,願意迎接發生的事,用流動的心和驚喜的情與之相遇。我們不是人生內容的附件,而是觀慶每一個活著的時刻。
Pag. 94

- TIPS -
Nessun elemento trovato
Aggiungi per primo una immagine!

- TIPS -
Nessun elemento trovato
Aggiungi per primo una nota!

- TIPS -
Nessun elemento trovato
Aggiungi per primo un video!

Lorem Ipsum Color sit Amet
di Nome Autore
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Suspendisse varius consequat feugiat.
Scheda libro
Aggiungi