醣脂分離,爆炸日激瘦法

日本藝人紛紛見證,2個月狂瘦10公斤

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Lavendervera617
Ha scritto il 06/05/15

這本書真的寫得很棒!彩色內頁…圖文並茂…讓我一目了然
這個方法就像我們所知的先喝湯…再吃菜…再吃肉…最後吃澱粉
但作者說得更詳盡…而且還交你打破停滯期…
我覺得是一本瘦身很推薦的書…
而且…這樣的進食方式也對身體比較好

Forgivablesinner
Ha scritto il 22/08/14

作者不用艱深的理論來說明減重的方法
而是以改變進食順序的方式且搭配清晰的食物照片
教導讀者們如何減掉體脂肪
以目前看過的減肥書籍來說
這本內容最實用、最簡單、最有趣也最容易做到。
強烈推薦!


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