關於人生，我確實知道．．．．．．

"歐普拉的勵志專欄集結"

就全篇正面表列人生
但陳腔濫調有餘
開創不足

看時有感覺的地方:
P42:如果你抓著某人,要他為你的快樂負責,你只是在浪費時間.你必須無所畏懼,給自己不曾獲得的愛.你要覺知到你的每一天都是成長的契機.因為,你怎麼將你與媽媽之間的不合深埋內心,就會怎麼呈現在你與伴侶的爭吵上.你愈是沒意識到內心隱藏的無價值感,就會愈顯現在你所做的事情上(還有你沒做的事情上).所有的精力都是生命用來驅使你放下過去,讓自己回歸完整.請留心.每一個選擇都是給你機會,引你踏上屬於自己的道路
P56:那些看似困境的遭遇,其實是上天正在指引你轉往新方向

有很多時候，艱難的道理不如簡單的道理來的有用；簡單的道理實做後，所產生的力量，也比想像中的大。

在看了那麼多勵志書之後，我知道最關鍵的功夫，不在於那個東西聽起來怎麼樣，而是當你看見這個道理的時候，你有沒有想要去嘗試的動力，或者你有沒有辦法從中找到共鳴。這本書很簡單，很好讀，有許多東西甚至是我早就知道的。但當我看見這本書裡面透露出來的真誠時，還是感覺到其中的力量透過文字傳遞出來。

有時候，書不是用來念的，是用來感覺的。這本書傳達了陽光、勇氣、樸實，而反省對我來說，倒是其次。

●每一段經歷，都是你此生最珍貴的老師
一直以來，我對於獨立、正直且支持別人的自己，相當自豪，但自豪與自我之間的差別往往只在一線之間。而我學到有時候你必須跳脫自我，認清真相。因此，當日子變的艱難，我發現最好的應對之道是，問自己一個簡單的問題:此刻遭遇的問題到底要教我什麼?
●恐懼會奪去你的生命力。每次當你向恐懼屈服，便會失去力量。
Neale Donald Walsch:只要你能擔心別人對你的看法，別人就會一直是你的主人。唯有當你再也不用從外在獲得認可，你才能成為自己的主人。

史丹利‧德‧瑞奇:在你下定決心之前，什麼事都不會發生。

●一個人要有福氣才能變老

如果它們無法懷抱著愛，以開放自由的態度自願自發的支持你，快向他們告別吧!

蓋瑞‧祖卡夫(新靈魂觀):每一個行動、念頭和感覺都受到意圖所驅使，而在因果關係中，意圖屬於因。我們一旦種下因，就不可能不去承受果。上天以這種深奧的方式，讓我們得以對自己所有的行為、念頭和感覺負責；也就是說，我們必須為自己的所有意圖負責。

我一路掙扎，走過、哭過、逃避過，繞了一圈又回到原點，才開始與自己和解，開始懂得笑看一切……然後，此刻，我確實知道的是，隨我走過這趟旅程的你，將會擁有無與倫比的發現，因為你發現的，會是自己。──歐普拉

她──
從一個黑人貧戶成為媒體天后，
改變美國人的閱讀方式，
節目在145個國家放映，觀眾難以計數，
連哈佛、史丹佛等多所常春藤名校都爭相請她對畢業生演講，
更重要的是，她推動的慈善事業遍及全球，

她說──
人生沒有所謂的失敗，挫折只是生命要你轉個方向。
別一心只想登上高峰，卻忽略了有山可以爬，就值得感謝。
不要輕視，而要鼓舞；不要心存破壞，而要重建破碎；不要引人誤入歧途，而要照亮前方的路。

生命沒有絕對的公平，也不是努力就一定會成功。但這就是人生，你可以端坐然後不斷抱怨地過日子，也可以尋找自己可以走的方向，然後享受它。人生的成就不是用金錢名利來衡量，只有你心裡知道的成功、快樂，然後在每個片刻都覺得你對得起自己的人生，那就是一段很有意義的人生過程了。

她當然也可以抱怨自己的人生然後停滯，畢竟那也不是多漂亮的開始，還有那樣多的挫折，但走過、哭過、逃避過，繞了一圈又回到原點，才開始與自己和解，開始懂得笑看一切。是有些人含著金湯匙出生，但這樣人的生命卻沒那樣多少人羨慕，生命的力度就是少了那樣一點點，也許就像我們看以前的貴族們，有些風光的外在，但歷史走過，他們也就這樣消逝於時光之中。

關於人生，你永遠都是得自己去建構你自己的…

樂觀人人都會說，當真要徹底執行，生命總是萬般不從，因為自己還沒搞清楚「自己是誰？」
我們能不能像幼兒時期的自己一樣，跌倒了，哭一哭，然後破涕為笑，繼續尋開心，勇於探索未知的世界。
讀名人語錄，他們不過是少數世上能夠開心的人，並且找到自己一生的志業，不管旁人如何否定過去的自己，仍舊向前，至終為自己的努力找到一處舞台，然後繼續把自己的開心分享給需要的人。
懷疑過自己的人生，是不是太過平凡或錯誤，都不會比將來看見自己淡定以對的表情更有戲了。
意思是，現在遭逢各樣難題，不過是在幫助自己找到「真實的自我」——那個一再否定或不肯面對的傻瓜，直到有一天才發現，不堪一擊的事，也沒什麼，繼續向前就對了。
再怎麼驚天動地的事，將來都不過是小事。
怨自己也好，氣自己也罷，無論犯過多少次同樣的錯誤，一次次跟自己「大和解」才有機會認清事實，然後替自己重新決定，找尋「新的方向」，拿出同樣的熱情，繼續投入，總能把人生都搞定，並且還很戲劇化（自己化身為成「最佳主角」勇奪金冠）