阿育吠陀‧神奇的身心靈養生術:初學者也能輕易上手的身心平衡術! アーユルヴェーダ

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古印度人實證千年的自然養身飲食法&華陀寶典日本上班族&養生族趨之若鶩新興生活法則  ★吃過多加工食品變成「加工人」?  ★作過多的醫療變成「機器人」?  ★不運動、不排毒變成「肥胖人」?  現今過多的精緻物質早已破壞人類的身心及大自然的平衡,  最早的「排毒」及「抗老」的觀念就是源自「阿育吠陀」,是傳統的印度古醫學,  以按摩.瑜伽.呼吸法.食療法.自我保健等方式,  平衡水、火、風等三大能量,教你淨化身心及擁有自癒力。  人本是自然界的產物!不論你是身在都市叢林,還是鄉間小鎮,  「地」元素可 ...Continua
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