食在營養學2:吃出健康與愉悅的情緒

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  吃多吃好就營養了嗎
  最新的研究證實現代文明病除了營養過剩,更多是營養不良
  究竟吃好吃多的現代人為何營養不良呢
  每個人到底需要哪些不同的營養
  吃什麼吃多少怎麼吃影響著包含健康與情緒,幸福的感受與抗病力等
  
  蘋果的味道能滿足食慾,香蕉氣味令人產生愉悅,
  盛熟的哈密瓜與芒果令人產生幸福感,香濃的巧克力有愛戀感能催情
  食物要吃對人,吃對時間才能收效
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