周兆祥博士鑽研健康飲食之道三十年,發現食生就是最適合人體、能有效逆轉衰老過程及擊退疾病的飲食法!周兆祥博士上一本著作《食生》,甫出版不久即多次再版,這本《食生實踐版》,除解答食生各種疑問外,還新增超過70道食譜,讓讀者進一步認識食生及嚐到有生命食物的新鮮美味。內容簡介:食生,是指吃未經過加熱至41℃以上,或經商業加工的食物,這些食物完整地保存了天然酵素及養分,並且易為人體消化。周兆祥博士的《食生》,全面地介紹了食生的理念和原則,這本《食生實踐版》,則進一步解答預備食生,或正在實踐食生的朋友的各種 ...Continua
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