驚人的老骨回春肌力操

一天10分鐘,軟Q到100歲讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏鬆

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日本老年醫學權威周東寬醫生,  在電視節目上介紹自創『蟑螂體操』帶動日本中高年者運動風潮  一天十分鐘,讓你軟Q到100歲!  讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏鬆
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