骨盤決定怎麼吃最苗條

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為什麼別人就算大吃大喝也無所謂,而自己卻是喝水就會胖?妳一定不知道,關鍵居然在「骨盤」。史上最強效的骨盤操 飲食法,從此大啖美食也纖瘦!

日本知名骨盤先生「寺門琢己」獨創『骨盤清爽舒適塑身』。教妳依據自己的骨盤類型,來決定日常飲食以及生活方式,脂肪瞬間速燃,從此擁有纖細苗條好身材!

骨盤可大致分為敞開和閉合兩種類型,骨盤類型不同,身體燃燒、代謝的方式也不同。書中將依據骨盤類型量身訂作飲食方式和食物種類。並且教導讀者如何因循骨盤活動的狀態,擬訂生活日程表
...Continua
善變小妖女
Ha scritto il 25/11/13

看完本書,我呈現許多的問題,不管是從可達到的動作,還是問題式的綜合評估,我都是骨盤為「閉合型」的人。但卻為啥我的體重直線上升啊!!!好謎啊!


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