黃帝內經飲食養生祕(附「吃出健康的智慧」VCD)

| 出版商: 源樺
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吃出健康祕笈

四季補養法則.五味調和之道.九種體質解祕養生方案

《黃帝內經》先哲智慧+中醫養生專家=教你遠離疾病!

76道養生飲食.56種補養藥方

隨書附贈彩頁養生食譜,教您補對吃好健康來

●「春夏養陽,秋冬養陰」,如何跟著季節吃才對?

●生薑祛病妙用多,食用禁忌有「3不」?

●酸味食物有哪「5止」和「8保」的好處?

●為何「良藥多苦口」
...Continua
樂活菜菜子
Ha scritto il 19/09/13
作者學識豐富,以常見的食材和準則,教導我們食療的精華,書中有很多有趣的小典故讓我們對"食材"印象更深刻,比方為甚麼中國人要用吃醋比喻女人對心愛的男性有小三嫌疑時的情感,原來出自唐房玄齡家的妒妻,唐太宗有次為了要教訓這個妒婦,把他老婆叫來說願不願意讓房玄齡納妾,他老婆不願,堂太宗就請他在同意納妾和喝毒藥兩者擇一,沒想到房妻真得選喝毒藥,還好那只是琬醋!重點列出如後:不同季節、適合不同味道、顏色的食物 1.春保肝、夏養心、秋護肺、冬補腎=> 辛發散(夏減苦增辛)、酸增食慾(秋減辛增酸)、苦清心...Continua

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