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從讀心到攻心

七天教你掌握身體語言力

By ,

Publisher: 商周出版

4.0
(48)

Language:繁體中文 | Number of Pages: 302 | Format: Paperback

Isbn-10: 9861204547 | Isbn-13: 9789861204543 | Publish date:  | Edition 1

Translator: 程珮然 ; Cover Design: 黃聖文

Category: Business & Economics , Science & Nature , Self Help

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Book Description
◎聯合推薦 中央警察大學犯罪防治學系副教授/鄧煌發 台北市臨床心理師公會理事、心理師/張艾如 知名企業訓練講師、老師/歐耶 ◎紐約時報暢銷排行榜、Amazon暢銷書、德日韓10多國語文翻譯 ◎超過90張實境講解照片‧完整簡易的身體語言實戰手冊 ◎美國FBI、中央情報局、國防情報局指定採用的訓練計畫 七天帶你破解讀心術的密碼:如何準確察言觀色,連小小的肚臍都有作用! 七天教你學會用身體說話:如何在舉手投足間決戰商場職場情場與戰場! 讓你精準識人.表達自己.影響他人 ◎超過90張實境講解照片,最完整簡易的實戰手冊 ◎身體語言商數測驗,讓你先搞清楚自己的自信等級 ◎破除舊式讀心術,識人精準度提升百分百 ◎七日改造計畫,每天提供必修功課,肢體動作大躍進 人際互動中,百分之八十五至九十五是屬於非語言的溝通。因此,不論在職場、愛情、家庭、生活中,愈能夠辨識及運用身體語言的意義,將更能夠勝出。 在這本關於肢體溝通的暢銷著作中,美國官方身體語言權威珍妮.柴佛將提出全新的破解身體語言之道,並且踢爆其他的專家沒有告訴你、甚至是誤導你的事! 你以為解讀身體語言可以幫你學會讀心術?你以為常保笑容是最好的溝通方式?你以為說謊的人不敢與人正眼對看?你以為身體語言是全球通用的?以上皆非,讓真正的專家來為你解答。除此之外,珍妮.柴佛提出了創新的肚臍智商(Naval Intelligence)的概念。殊不知,我們與人互動時,肚臍這個小小的身體部位,可是大大透露出我們的態度與想法! 珍妮.柴佛在本書中,提出創新的「新式身體語言七日計畫」,這套計畫經過多年的驗證與修正,經證實能夠能幫助人們發展與生俱來的社交能力。從第一天開始,書中將逐日討論一星期的課表,每天分享一些故事、練習與技巧,以開發你的天賦,幫助你提高解讀身體語言精準度,並加以實際運用,使其臻於完美。只要一星期,你就能運用天賦來精準識人、將身體語言運用恰到好處,帶著超屌的態度走入生活各領域。
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  • 5

    七天的實做練習

    我喜歡能跟著實做的書,總覺得光讀到沒有用,只有能真正用出來才算是有吸收到。這本書提供了七天的課程,提供習題可以使用,因此我很喜歡。其中我最最喜歡的,就是觀察練習,許多書都提供了某種公式,卻沒有告訴你該如何微調,這本書提供了可以觀察的地方,讓我們能藉由這個口訣學會觀察,累積經驗,進行自我微調。

    就閱讀感來說,這是一本很容易讀得書,作者的文字用詞自然,能以很快的速度就將文字讀入腦中,簡直就像對方在說話一樣。閱讀壓力小,能把注意力放在作者真正要教導的事情上,這點我也喜歡。

    特別推薦給家長、老師

    said on 

  • 5

    對於讀心這兩個字有負面的感覺,因為家裡也一堆讀心,冷讀術的書,不覺得這類書籍有任何幫助.沒想到第一章便非常吸引我! 裡面的圖示,人們自然流露的body language都與我平時愛觀察的感覺相同,只是從來沒有像書中那麼精準的描述. 看得點頭如搗蒜. 原來,我是個天生熟悉,對body language 敏感的人. 本書把我許多以為的個人感受化成精準的描述,非常推薦!

    said on 

  • 4

    1.從觀察個人的行為開始:最有趣的提醒「頭、肩膀、膝、腳趾」 2.精通肚臍法則:小細微的肢體動作可以知道他的內心 3.調整下半身的姿勢:站得有自信,可以透過跳舞或偶而穿高跟鞋練習 4.移向對的那一邊:你知道你站的位置會影響你與人的互動嗎,找到對的那邊吧 5.調整你的權力姿勢:透過肢體動作展現你的自信 6.展現最好的表情:細微的表情可能一閃而過,別忽略了 7.QWQ公式和其他進階技巧:透過問題、等待、再詢問,可以達到你的目的

    是一本用很多照片輔助我們了解生澀的內容,再輔以回家作業,讓我們更清楚如何調整自己的表情、肢體動作,進而展現自信與影響力

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  • *** This comment contains spoilers! ***

    3

    1. 判斷身體訊號之前,必須先分析對方的基線行為(baseline behavior),以免誤判。
    2. 七個迷思:
    a. 解讀身體語言的訊號可以讓你讀懂他人的心
    b. 你可以用身體語言的訊號來掩飾來掩飾真實的感受
    c. 做出象徵權力的姿勢會讓他人更敬重你。
    d. 身體語言所傳達的訊息是全世界通用的。
    e. 說謊的人不敢與人正眼相看
    f. 當一個人在隱瞞真相時,他的眼睛會往右上方看。
    g. 微笑待人,人們會因此更敬愛你。
    3. Confidence comes not from always being right but from not fearing to be wrong.
    4. ...continue

    1. 判斷身體訊號之前,必須先分析對方的基線行為(baseline behavior),以免誤判。 2. 七個迷思: a. 解讀身體語言的訊號可以讓你讀懂他人的心 b. 你可以用身體語言的訊號來掩飾來掩飾真實的感受 c. 做出象徵權力的姿勢會讓他人更敬重你。 d. 身體語言所傳達的訊息是全世界通用的。 e. 說謊的人不敢與人正眼相看 f. 當一個人在隱瞞真相時,他的眼睛會往右上方看。 g. 微笑待人,人們會因此更敬愛你。 3. Confidence comes not from always being right but from not fearing to be wrong. 4. 基線行為-->可能意味著 a. 頭傾向一邊,微微往後,或是低垂向前-->某些人/事引起他的興趣。 b. 目光接觸增加/減少-->表示興趣/焦慮 c. 噘嘴-->不認同/沉思 d. 皺鼻-->厭惡 e. 垂肩-->感到自卑/是失去興趣 f. 用手觸摸東西/身體部位-->緊張或焦慮,想藉此安撫自己 g. 把腳縮左椅腳中間-->持保留態度/不打算主動發言 h. 用腳勾繞著椅子-->克制自己的情緒/想法 5. 刻意改變身體動作,能幫助改變情緒/想法。 6. 模仿動作有助建立友誼,但不要過分。 7. 員工與老闆的關係的好壞,較員工與同事的關係更影響工作態度。 8. 把手放進口袋,但把大姆指露出來-->自信 9. 搔鼻子-->有可能是說謊 10.手放嘴上-->暗示心中藏著許多想法

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  • 4

    控制自己與解讀他人身體語言的關鍵,是了解各種自然狀態下的行為模式,這樣才能透過跟平常不一樣的變化,來辨識出特別的身體訊息。

    人與人之間的溝通,身體的對話經常比口中的話語還要早開始。除了有意做出的各種姿勢,更多的是反射動作;比如說,在沒有安全感的時候,會下意識的做出保護與遮掩自己的動作,讓自己縮小。相反的,任何開放,能讓身體放大的方式,都展現甚至能讓自己感覺到的自信心。

    正確的閱讀自己的身體語言,能幫助了解自己更多,也更能夠在適當的場合,積極的展現自己應有的態度。

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  • 3

    看到書的內容頁,讓我覺得「怎麼行距這麼寬、字這麼大、邊界留白這麼多」,根本就是用這些小技巧讓書看起來更厚的詭計嘛~~~ 內容的部份也都僅止於「點到」,套用在書裡的情境都很行的通,但拿到現實世界來實驗,或許會容易碰一鼻子灰。 實在是很抱歉,看了這本書在「認識人」的方面並沒有讓我有長足的進步,類似的書中相較下是「讀人」和「FBI教你讀心術(還有圖片對照)」好一些。

    said on 

  • 5

    這本書還沒有看完,因為還書時間到了 可是在看到第一步驟時,就讓我決定買下它了 如何展現自信姿態,如何觀察自己的習慣動作,觀察自己的舒適區,記住在重要時刻,如何隱藏緊張、焦慮,表現一付輕鬆的樣子。 看到面試的部份,才知道過去錯的有多麼離譜,要用什麼姿態才能提高錄取機率,並不是在什麼場合用什麼動作的刻版模式,而是把自己最輕鬆、自信、最有魅力的樣子呈現出來。 很好用的自助書。

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