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活用一輩子的筆記術

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Publisher: 大田出版有限公司

3.8
(236)

Language:繁體中文 | Number of Pages: 224 | Format: Paperback

Isbn-10: 9861792287 | Isbn-13: 9789861792286 | Publish date: 

Translator: 張秋明

Category: Business & Economics , Reference , Self Help

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Book Description
  光記錄就可以改變習慣!
  光記錄就可以讓你減肥成功?
  光記錄就可以讓你變成真正有回憶的人?
  原來只要簡單記錄自己的日常!
  你就可以更瞭解自己與珍惜你獨一的人生!
  想一想三年前的你,做了什麼工作?抱著什麼樣的心情過生活?
  想一想三天前的晚餐,你吃了什麼東西?發生什麼特別的事情?
  就算你翻開記事本,寫了行程還有聯絡對象,也回不到過去的「空氣」!
  就算你讀日記,最多只會看到流水帳紀錄!
  □天的體驗都是獨一無二的累積,但現在你卻忘得一乾二淨了……
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  • 2

    瞭解自我的具體行動方案

    這本書我覺得很乾,有點像是硬擠出來的,就連大標題讀起來都有點廢,大概是因為主要該講得都在之前講完了吧!

    整本書主要在講「忠實地做紀錄」,不是創作與靈感類型的筆記本,而是自我瞭解用的筆記本,比較接近《晨間日記》這種類型的細碎紀錄,適合忙碌的大眾

    「重讀」是本書重點。筆記本只有重讀,才能真正開始發揮功效

    said on 

  • 3

    算是A6全能筆記術的延伸版。

    只要一想到搬家的可能性,就完全不想進行如此的筆記術。不過,自其中得到靈感:主題筆記。這應是自己在不太佔空間前提下,所能接受的項目。

    said on 

  • 4

    作者鼓勵我們維持一個生活紀錄的習慣,讓自己的生命的每個經驗都留下寶貴的記錄與回憶,讓我也的確很想試試看。只是還沒想清楚能用怎樣的工具來協助。

    said on 

  • 3

    給自己的筆記:
    作者提倡以「Lifelog」(ライフログ)的方式紀錄個人的生活,書中也以多張插圖說明有無紀錄Lifelog的差異。能夠從文字中感受到Lifelog對作者的人生的改變。
    由書寫→剪貼→重讀的步驟。利用移動時間「書寫」行動紀錄、飲食、電影或書籍心得,抑或是單純的寫下當下的心情,以留住「空氣」。「剪貼」則是讓Lifelog多了樂趣,不僅是票根,也可以貼上咖啡店的紙杯墊、包裝紙等等平面物體。「重讀」則是藉由來審視過去(包含昨天、上個月、去年...等等)的自己,藉此警惕自己,加強改變自身的慾望。

    寫手帳的方式因人而異,也許是因為我已經有固定的習 ...continue

    給自己的筆記:
    作者提倡以「Lifelog」(ライフログ)的方式紀錄個人的生活,書中也以多張插圖說明有無紀錄Lifelog的差異。能夠從文字中感受到Lifelog對作者的人生的改變。
    由書寫→剪貼→重讀的步驟。利用移動時間「書寫」行動紀錄、飲食、電影或書籍心得,抑或是單純的寫下當下的心情,以留住「空氣」。「剪貼」則是讓Lifelog多了樂趣,不僅是票根,也可以貼上咖啡店的紙杯墊、包裝紙等等平面物體。「重讀」則是藉由來審視過去(包含昨天、上個月、去年...等等)的自己,藉此警惕自己,加強改變自身的慾望。

    寫手帳的方式因人而異,也許是因為我已經有固定的習慣,此書對我的助益不大。不過「行動紀錄」的發想能夠應用在時間管理上,值得參考。

    said on 

  • 3

    這本書需搭配A6全能筆記術來看,效果才明顯,比較起來,值得提及的重點就是書寫剪貼重讀的實際運用術。

    said on 

  • 4

    以下是個人收穫簡記:

    一、 “Lifelog”的好處(重讀很重要!)
    1. 反省檢討。
    2. 未來參考。
    3. 記錄靈感。
    4. 訓練簡潔之技巧。

    二、各種技巧
    1. When、Where、Who、What、(須有意識書寫的→)Why、How
    2. 之後仍看懂的要件:專有名詞、Why、How。
    3. 想到就寫+「為止log(till)」、「現在log(now)」、「起log(from)」。
    4. 使用標頭符號與簡寫
    5. 使用表示分段的線條:
    ...continue

    以下是個人收穫簡記:

    一、 “Lifelog”的好處(重讀很重要!)
    1. 反省檢討。
    2. 未來參考。
    3. 記錄靈感。
    4. 訓練簡潔之技巧。

    二、各種技巧
    1. When、Where、Who、What、(須有意識書寫的→)Why、How
    2. 之後仍看懂的要件:專有名詞、Why、How。
    3. 想到就寫+「為止log(till)」、「現在log(now)」、「起log(from)」。
    4. 使用標頭符號與簡寫
    5. 使用表示分段的線條:
    一般情形:單直線
     日區隔:雙線
     周區隔:波浪線
    6. 剪貼。
    7. 表格。
    (1)簡單記法:年曆+單一目的+○或×。
    (2)曲線圖:體重、數量類型資訊。

    said on 

  • *** This comment contains spoilers! ***

    3

    對我有幫助的:

    #.將筆記用電腦做成索引。
     例:第39本筆記,2010-03-05北海道旅行記錄。
       索引為--> 39/100305/旅行/北海道
    索引用電腦做成,可利用電腦的搜尋特性,快速找到。

    在本書中,作者很強調Lifelog和重讀這二項。所謂Lifelog是將發生的事情做記錄,而[重讀]則是定期重讀這些lifelog的筆記,透過這些筆記,來觀察自己是否有所成長,還是一直在做無謂的重複性動作等等。藉著重讀這些筆記,來瞭解自己並讓自己有成長的方向。 ...continue

    對我有幫助的:

    #.將筆記用電腦做成索引。
     例:第39本筆記,2010-03-05北海道旅行記錄。
       索引為--> 39/100305/旅行/北海道
    索引用電腦做成,可利用電腦的搜尋特性,快速找到。

    在本書中,作者很強調Lifelog和重讀這二項。所謂Lifelog是將發生的事情做記錄,而[重讀]則是定期重讀這些lifelog的筆記,透過這些筆記,來觀察自己是否有所成長,還是一直在做無謂的重複性動作等等。藉著重讀這些筆記,來瞭解自己並讓自己有成長的方向。

    在書末有列出23種方便筆記的小工具,但我個人覺得實用性不大,基本上來說,本書我覺得稍微翻過看看就好了!   

    said on 

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