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生老病死是每一個人必經的階段。老了，我們會找尋享受人生的生活；病了，我們會乖乖的接受治療；但死了 ...... 我們又會否接受自己有一天會死去? 中國人一向都對死亡很忌諱，甚至抗拒，有人希望長生不死，有人希望死得安樂，有人卻勇敢面對。

作者走訪了多名殯儀行業的佼佼者，以他們個人的經驗，讓讀者重新認識殯儀行業人性化的一面，有目的地淡化殯儀行業一向給人神秘及嗤之以鼻的感覺。作者曾經訪問一位在殯儀行業中被喻為最低級的職業 ─ 仵工。一輪訪問後，被訪仵工帶出一個訊息給作者，他認為，為先人服務及為他們安排人生最後一段路是一種十分光榮的事，因為人死後，沒有能力為自己剩下的軀體，而仵工的職責就是讓他們在死後都可以「安枕無憂」。仵工更認為，為先人安排後事，是一種福祉，可以讓自己福德增加。

作者在書中提及許多次有關他對殯儀的感覺。她提出了三個不同的反思，她認為人既然逃不了一死，不應該為在今生悔恨一些沒有，既然帶不走，為什麼還要殘戀在世的物質。好好把握當下的一切，珍惜身邊的人、事和物，因為人生到大去時，你可能遺憾自己根本沒有擁有過什麼。最後，作者更認為，死亡其實不可怕，恐怕死亡只是因為我們對自己人生沒有安排，沒有打算，對人生過份的執著，只會令到自己每日不快樂。所以我們應該好好安排，好好計劃自己餘下的人生，才叫自己活得無悔。