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Book Description
他是加州健康及健美大使,持續運動近30年,是精通葡萄酒與雪茄的專家;生理年齡44歲,體能年齡卻不超過30歲。閱讀本書,你也能向肥胖、慢性病、憂鬱症說「不」!
保羅七歲到美國, 童年時,他受種族歧視者欺負,讓他萌生變強壯的念頭,因此養成運動習慣。二○○一年,他獲頒加州健康及健美大使,如今,是天天上健身房運動的董事長。
保羅擁有自己的雪茄品牌Giubergia’s,還曾獲頒「加州葡萄酒大使」頭銜,為唯一獲此榮銜之華裔人士。除了持續運動,保羅天天吃健康食品,因為保持健康的不二法門,就是規律的運動與充足的營養。他要改變一般人,在生病時才重視健康的錯誤觀念,分享如何累積健康存款Continue
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Book Details
- 繁體書
- Paperback 264 Pages
- ISBN-10: 9575227239
- ISBN-13: 9789575227234
- Publisher: 聯合文學
- Pub date: Oct 12, 2007
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| ISBN | Edition | List | Sale | Seller |
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| 9789575227234 | Paperback | NTD300.00 | -- | 博客來 |