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Alchimia emotiva

By Tara Bennet-Goleman

(35)

| Others | 9788817867078

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Book Description

L'alchimia emotiva di cui parla Tara Bennete-Goleman in questo libro innovativo e profondo, consente a tutti noi di tasformare i momenti di confusione e di dolore nella chiarezza di visione e nella leggerezza dell'essere: perché "l'alchimia consiste nell'accetare tutto ciò che sta nel calderone, senContinue

L'alchimia emotiva di cui parla Tara Bennete-Goleman in questo libro innovativo e profondo, consente a tutti noi di tasformare i momenti di confusione e di dolore nella chiarezza di visione e nella leggerezza dell'essere: perché "l'alchimia consiste nell'accetare tutto ciò che sta nel calderone, senza cercare di rifiutarlo o di correggerlo, dopo essersi resi conto che anche ciò che è negativo fa parte del processo di apprendimento e di guarigione".
Il libro è il frutto di vent'anni di ricerche e di pratica psicologica, in cui si fondono le ultime scoperte della neuroscenza e della terapia cognitiva con gli antichi insegamenti del buddhismo. Al centro c'è la presa di coscienza, un'attenzione prolungata e concentrata sui movimenti della stessa mente, che non viene distratta da pensieri o sentimenti, ma al contrario osserva con sostanza i movimenti di pensieri e sentimenti, e riesce a modificare la struttura stessa del nostro cervello.

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Book Details

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  • Libri Italiani
  • Others
  • Edition: 1ª ed.
  • ISBN-10: 8817867071
  • ISBN-13: 9788817867078
  • Publisher: Rizzoli
  • Pub date: Jan 01, 2001
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