Boreout悶爆：小心工作太無聊會生病

不想工作，又怕沒工作？<br>別讓工作不耐殘害你的大好人生！<br><br>◎各國亞馬遜網站5顆星推薦<br>◎2007年德國商管類書籍各通路暢銷冠軍<br>◎2007法蘭克福書展商管類書籍火速售出各國版權<br>◎2007年商管好書評鑑得獎<br><br>上班族工作不耐檢測：<br>ˇ 在辦公時間做私事？ <br>ˇ 覺得工作欠挑戰或沉悶？<br>ˇ 有時候會裝忙？<br>ˇ 工作沒壓力，但放工後人很疲累又冷漠？<br>ˇ 對工作不滿？<br>ˇ 覺得你的工作沒有意義？ <br>ˇ 你可以更快完成手頭上的工作？ <br>ˇ 擔心轉工後薪水會減少？<br>ˇ 在辦公時間給同事發私人電郵？ <br>ˇ 對你的工作很沒有興趣？<br>只要有４個以上的Yes，你的心已經開始被工作悶壞囉！<br><br>工作無聊、不具挑戰性又引不起人興致——難道是二十一世紀職場的根本要素？<br><br>「工作壓力」是許多人下班後的話題，但對那些在工作上無法發揮、對工作毫無興致、對每日所為沒有絲毫要求，只是感到窮極無聊的上班族，其實才是職場裡的大多數。根據國際人力資源企業凱利服務公司（Kelly Services）所做的調查顯示，全歐洲平均有27％的勞工覺得壓力很大。那麼，剩下的73％呢？這些人處在「有壓力才對」和「工作太輕鬆」的矛盾中。對他們來說，職場問題不在壓力太重、讓人精疲力盡，而是無所事事、無聊透頂。<br><br>也許你以為，在全球化時代這是完全不可能的事——我們應該會被工作榨乾，而不是覺得工作太輕鬆、缺乏挑戰性；但是，誰不曾在上班時間感到過無聊呢？想想你的工作環境：你沒遇過那些整天不知在忙什麼的同事嗎？他們也許看起來壓力很大，而實際上並非如此？ <br><br>換句話說，儘管許多人總是把壓力掛在嘴邊，但的確有數不清的勞工還有「閒暇時間」可以運用：平均每天上班會花兩小時處理私事，例如寫大量的私人電子郵件、在網路上搜尋自己感興趣的資訊，並利用各式網頁來消磨工作時的百無聊賴；當然，這些都不屬於創造性休息的範疇。<br><br>這些不滿的勞工運用各式行為策略，讓自己看似忙碌實際上卻無所事事。矛盾的是，這些行為策略反而鞏固了他們的不滿。本來他們以為，輕鬆或無所事事的工作是值得追求的——但事實卻非如此。工作時一直無所事事，說不可怕也很嚇人，永遠只是假裝忙碌，會讓人擔驚受怕並心生不滿，因為工作欠缺挑戰也得不到他人的認同。<br><br>當一名勞工工作太輕鬆、對工作毫無興趣、陷入永無止境的無聊狀態，並試著努力維持現狀時，他就明顯得了「工作不耐」（Boreout）。<br><br>你在前述各項問題中，如果一個月中有多次感受到、或從事被問到的選項超過四個「是」，那麼你正處在或走向「工作不耐」的症狀中——而本書會讓你瞭解什麼是在全世界各地引發熱烈關切的「工作不耐」，而你又該如何面對它。