Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale "prêt-à-porter" chei nevrotici, o aspiranti tali, dovrebbero tenere in tasca. Esso utilizzatecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dagli orientali(evidentemente anche loro nevrotici) ma esportabili anche a noi poveri uominie donne dell'occidente. La nevrosi ci sommerge di ansie e di paure che ciimpediscono di gioire della vita e dei rapporti con gli altri. Eliminando ilpensiero nevrotico (le seghe mentali) e ritornando a quella realtà da cui essoci allontana, possiamo imparare a godere delle vita e delle cose che ci stannointorno. L'autore insegna Fondamenti delle discipline psicologiche orientaliall'Università di Genova.

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