Un volume utile sia per chi ha già intrapreso la carriera di corridore sia per chi è agli inizi o anche per chi ha deciso di correre solo per tenersi in forma.
Ha scritto il 29/01/14
Abbastanza scarno. Tratta in modo ampio la parte legata all'anatomia ma non si dedica, invece, con altrettanto slancio alla sezione dedicata ai consigli ed ai programmi di corsa
Ha scritto il 06/03/11
Il libro non mi ha entusiasmato. Trovo utile la parte dedicata agli esercizi in cui ci sono ottime descrizioni e foto esplicative.

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