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Corso di yoga antistress

By Ruth Gilmore

(2)

| Others | 9788843583324

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Book Description

Questo agile manuale vi insegna a sciogliere le tensioni muscolari, a riacquistare la serenità mentale per affrontare le nuove sfide che vi attendono. Elaborato con la collaborazione dello Yoga Biomedical Trust, questo volume contiene mirate tecniche di rilassamento e di concentrazione che favoriscoContinue

Questo agile manuale vi insegna a sciogliere le tensioni muscolari, a riacquistare la serenità mentale per affrontare le nuove sfide che vi attendono. Elaborato con la collaborazione dello Yoga Biomedical Trust, questo volume contiene mirate tecniche di rilassamento e di concentrazione che favoriscono l'autoconsapevolezza. Le posture sono studiate per alleviare l'ansia e rispondere con positività agli alti e bassi della vita quotidiana.

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Book Details

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  • Libri Italiani
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  • Edition: 1ª ed.
  • ISBN-10: 8843583328
  • ISBN-13: 9788843583324
  • Publisher: Mondadori
  • Pub date: Jan 01, 2003
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