Emozioni distruttive
Liberarsi dai tre veleni della mente: rabbia, desiderio e illusione
(184)
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Non è una lettura facile e soprattutto conviene aver prima letto "inteligenza emotiva" di Goleman perchè servono delle nozioni base, altrimenti la lettura diventa ancora più complessa. Nonostante questo è un libro interessante che affronta il tema delle emozioni da ogni punto di vista: quello più di ... (continue)
Non è una lettura facile e soprattutto conviene aver prima letto "inteligenza emotiva" di Goleman perchè servono delle nozioni base, altrimenti la lettura diventa ancora più complessa. Nonostante questo è un libro interessante che affronta il tema delle emozioni da ogni punto di vista: quello più distaccato del buddismo come quello scientifico dei ricercatori presenti.
La parte che mi ha interessato di più è quella relativa agli esperimenti scientifici sulla meditazione ed agli effetti positivi che ha sulla fisiologia.
Fantastici gli interventi del Dalai Lama, non immaginavo fosse anche così di spirito, oltre a trasudare bontà persino attraverso le pagine di un libro!!
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