Get Some Headspace

How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day

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Claredeer
Ha scritto il 22/09/13
Get Some Headspace How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day
This practical guide from a former Buddhist Monk shows the reader how to clear the mind of clutter in a brief, manageable daily 10-minute session. None of the usual mannerisms (chanting, etc.) associated with meditation, and which some mind find sill...Continua

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