Good Carbs, Bad Carbs

An Indispensable Guide to Eating the Right Carbs for Losing Weight and Optimum Health

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Contrary to prevailing myths that promote high-protein, low-carbohydrate diets, carbohydrates are, in fact, your body’s fuel of choice—the ideal food for optimal health and sustained energy levels. Now, in Good Carbs, Bad Carbs, authors Johanna ... Continua
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