Experience the physical benefits and body awareness from hatha yoga—the most popular form of yoga today. Hatha Yoga Illustrated presents nearly 650 full-color photos to visually demonstrate 77 standard poses from hatha yoga that apply to all maj ...Continua
Ha scritto il 01/10/11
I own several yoga books, DVDs and even podcasts. This one is my favorite so far. Tells you exactly where to relax, where to feel tight, and where to exert forces. Even better if used in combination with "Yoga anatomy".

Highly recommended fo
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