Hatha Yoga facile

di | Editore: TEA
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Dalla Montagna alla Locusta, dal Guerriero al Signore della Danza, dalla Candela all'Aratro: Jude Reignier presenta 21 posizioni dello Hatha yoga, proponendole in 3 diverse sessioni della durata variabile di 10, 20 e 45 minuti. Da praticare al mattin ...Continua
Giulio
Ha scritto il 29/09/08

Chiaro, sintetico, ben illustrato. Propone serie di esercizi per tre serie tempi di seduta (45, 20 e 10 minuti)
Ottimo per chi ha già fatto yoga con un maestro e vuole una guida per le sessioni in casa.

Bafs
Ha scritto il 12/01/08
Una bella guida sia per i neofiti che per chi già è pratico delle posizioni yoga per migliorare e conoscere più in fondo la disciplinaVi sono 21 posizioni ordinati in 3 sessioni dalla durata variabiale di 45 20 e 10 minuti.Per rilassarsi al risveglio...Continua

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