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I magnifici 20. I buoni alimenti che si prendono cura di noi

Di

Editore: Ponte alle Grazie

4.1
(80)

Lingua:Italiano | Numero di pagine: | Formato: Altri

Isbn-10: 886220115X | Isbn-13: 9788862201155 | Data di pubblicazione: 

Genere: Cooking, Food & Wine , Health, Mind & Body , Medicine

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Descrizione del libro
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  • 4

    Molto interessante. Lo consiglio a chi vuole ampliare le proprio conoscenze riguardo la sana, corretta alimentazione in modo semplice. Tanta teoria e poca pratica ma per colmarla vi consiglio il volum ...continua

    Molto interessante. Lo consiglio a chi vuole ampliare le proprio conoscenze riguardo la sana, corretta alimentazione in modo semplice. Tanta teoria e poca pratica ma per colmarla vi consiglio il volume "le ricette dei magnifiici venti"...meno teoria e tanta pratica!

    ha scritto il 

  • 5

    Libro davvero interessante, scritto molto bene e ben documentato. Marco Bianchi ha fatto un ottimo lavoro, spiegando e raccontando benefici di 20 alimenti (o classi di alimenti) che non dovrebbero mai ...continua

    Libro davvero interessante, scritto molto bene e ben documentato. Marco Bianchi ha fatto un ottimo lavoro, spiegando e raccontando benefici di 20 alimenti (o classi di alimenti) che non dovrebbero mai mancare sulle nostre tavole. Quello che ne viene fuori e' una sorta di dieta mediterranea ampliata ad alghe e quinoa, per fare un esempio, alimenti non propriamente della tradizione mediterannea. Al termine della descrizione dei benefici, con avvertenze anche su eventuali malefici, un paio di ricette per il loro utilizzo.

    ha scritto il 

  • 5

    Da leggere

    Libro consigliatissimo a chi è interessato all'alimentazione dal punto di vista della salute. Scopriamo tante proprietá interessanti spiegate in maniera molto semplice e scorrevole! Fa pensare che può ...continua

    Libro consigliatissimo a chi è interessato all'alimentazione dal punto di vista della salute. Scopriamo tante proprietá interessanti spiegate in maniera molto semplice e scorrevole! Fa pensare che può partire dalla alimentazione la prevenzione di molte malattie anche gravi.

    ha scritto il 

  • 4

    Confesso di aver avuto un approccio inizialmente molto scettico, ma sono stata velocemente rapita dal vortice del mangiar sano. Un libro facile, scorrevole, interessante, che unisce dati scientifici a ...continua

    Confesso di aver avuto un approccio inizialmente molto scettico, ma sono stata velocemente rapita dal vortice del mangiar sano. Un libro facile, scorrevole, interessante, che unisce dati scientifici ad aneddoti. Bianchi indica 20 categorie di alimenti che non possono mancare nella nostra alimentazione e fornisce, alla fine di ogni capitolo qualche ricetta.
    La conclusione cui sono arrivata leggendo il libro è che no, non credo che l’alimentazione giusta ti salvi la vita, ma che se la ricetta per stare meglio consiste semplicemente nel mangiare frutta e verdura a dismisura e variare quanto più possibile l’alimentazione, allora non vedo perché non provare.

    ha scritto il