Il manuale completo della maratona

di | Editore: Thea
Voto medio di 15
| 4 contributi totali di cui 4 recensioni , 0 citazioni , 0 immagini , 0 note , 0 video
In questo testo troverete le risposte a tutte le domande che possono confondere il maratoneta.Come coniugare maratona e una lunga carriera atletica?Qual è l'approccio ideale alla maratona?È possibile determinare scientificamente quante maratone all'a ...Continua
Babbawg
Ha scritto il 12/04/11
Consigliato
Adoro Albanesi, lo trovo un po estremista ma mi sta allenando per la mia prima maratona. Fornisce un sacco di nozioni, consigli ed una tabella di allenamenti molto 'tosta'. Troverete tutto quello che serve per affrontare la maratona, ogni aspetto vie...Continua
Binobello
Ha scritto il 19/02/11
Un manuale completo.
Scorrevole, ben scritto e interessantissimo questo manuale di Roberto Albanesi. L'autore, che non ha bisogno di presentazioni, parla al lettore di tuuo ciò che può interessare un maratoneta. mi hanno colpito particolarmente la parti sull' alimentazio...Continua
maratoneta
Ha scritto il 09/05/08
SPOILER ALERT
Il manuale perfetto
E' un manuale perfetto. Molto utile. Non delude il lettore realista e motivato a correre una maratona sul serio. Scoraggia i tapascioni. "E' dedicato a chi corre la maratona fra lo 2h30' e le 4h10' (con i tempi femminili appesantiti di altri 20')". P...Continua
Gilli Sanzi
Ha scritto il 14/01/08
Molto selettivo
Programma per la maratona in sole 12 settimane (8 per gli esperti).Pare si basi sul metodo di Tergat (http://it.wikipedia.org/wiki/Paul_Tergat), un keniota schizzato che ha rivoluzionato l'allenamento (e ha ottenuto nel 2003 il record mondiale sforan...Continua

- TIPS -
Nessun elemento trovato
Aggiungi per primo una citazione!

- TIPS -
Nessun elemento trovato
Aggiungi per primo una immagine!

- TIPS -
Nessun elemento trovato
Aggiungi per primo una nota!

- TIPS -
Nessun elemento trovato
Aggiungi per primo un video!

Lorem Ipsum Color sit Amet
di Nome Autore
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Suspendisse varius consequat feugiat.
Scheda libro
Aggiungi