Non è necessario iscriversi a corsi e costose palestre per recuperare o mantenersi in una buona forma fisica. Non tutte le attività sportive sono efficaci e la massima "meno cibo, più esercizio" non è sempre vera. Il jogging, per esempio, ... Continua
Ha scritto il 28/06/17
Non c'è trucco, non c'è inganno: breve ma intenso (!)
Sono sbalordito per la chiarezza (medico-scientifica) della prima metà del testo, quella teorica ed esplicativa. La seconda metà è altrettanto chiara, e riguarda le modalità degli esercizi suddivisi a loro volta in due parti: quelli fattibili a ..." Continua...
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Ha scritto il 30/06/12
CI VOGLIO PROVARE!
Avendo raggiunto un peso, ed un fisico innominabili. Dal momento che sono un pigro di una pigrizia indescrivibile. Visto che questo metodo, promette delle buone risposte con SOLO mezz'ora d'allenamento alla settimana, da domenica scorsa ho ..." Continua...
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